がっくし、初日からダメダメなワタクシ。でもでも頑張るんだ！
本日、火曜。 今日からですね、「朝6時に起きて、朝イチで体操と自転車を毎日やるぞ！」なんて、つい先日宣言しちゃっていたんですよね。ワタクシ。...
どうしよう！体重が増え続ける！！ってどうなってるのダイエット！？
2年前にダイエットを宣言し早2年。3ヶ月で4kg減！ 食事の管理と見直しでダイエット継続中！ 2年の間に4kgほど減っていたのに…、この3カ...
アラフィフで初めてのヘアドネーション31cmにトライしてみた！
コロナ禍になって、すっかり美容院にも行くことがなくなった。 だから、髪は伸び放題。せっかくここまでのびたので、昔トライしようと思って挫折して...
初心者でもプロ並み！？ ジェルネイルシールやり方・持ち・はがし方
以前からネットで気になっていた商品「ジェルネイルシール」。お値段も手頃で、素人でもプロのような仕上がりが実現できるのだとか。初心者でも上手く...
白髪が急に増えた！白髪 vs わたし、ナチュラル宣言いたします
いやー、人体の不思議です。 人って歳を重ねると、白髪が出てくるんですよね。春に芽吹く草花のように、スクスク白髪も育っているアラフィフな私。現...
花粉症・アレルギー対策で受けた鼻炎手術の入院・手術費用はおいくらに？
昨年受けたOTTOさんの鼻炎手術。 これから本格化する花粉症の季節に、アレルギーがなくなることはないけれど、ダダ漏れだった鼻水が少しでも軽く...
辛い肩こりには手軽に使えるマッサージ クッションをオススメしたい理由
皆さん、肩こり、首こり、辛くないですか？私も常に肩や首がこってしまい、ひどい時は頭痛になってしまうほど…＞＜コロナ禍で家にこもってしまうと、...
実録！鼻炎手術の入院1週間を振り返る。手術後の痛みはいつまで続くのか
アレルギー性鼻炎の手術で入院・手術することになったOTTOさん。どんな入院生活だったのか、振り返ってみたいと思います！ 病院食も全部公開！ ...
花粉症にアレルギー。重度の鼻炎を改善を目指して受けた手術とは？
日頃からOTTOさんを悩ましていたアレルギー性鼻炎。花粉が飛ぶ季節だけではなく年中鼻水やクシャミに悩まされ、年々薬は効きづらくなっている印象...
コロナワクチン接種1回目・2回目、40代女性の副反応は（モデルナ）
1回目のコロナワクチン接種から1カ月後の昨日、2回目の接種を終えました。 1回目の副反応は腕が痛くなるだけだったので、2回目も特に副反応は起...
ドモホルンリンクルって実際どうなの？年齢肌のお手入れ事情
日々のお肌のお手入れで愛用しているのは「ドモホルンリンクル」。年齢肌というキャッチフレーズで宣伝しているので、愛用しているのがちょっと切なく...
夏に最適！ダイエット中でも満足できるおいしさと糖質のバランス ゼリー（トップバリュー）
ダイエット中も甘いものが食べたい！これは、ダイエットしている同志の皆さん共通の夢ですよね。 夏を迎えるこの時期。カロリーや糖質を気にしつつも...
遂にこの時が…40代後半で初めての老眼鏡はZoffの遠近両用メガネで
40代半ばから、近視のメガネで手元を見ると見え辛い。今まで違和感なかったのに…。そう、ついに老眼の始まりです。 メガネの新調に合わせて、今回...
美味しいの！？ Youtube 発の糖質オフスイーツを実食！
現在もダイエットのため、健康維持のため、食事と運動を気をつける日々。 とはいえ、OTTOさんの仕事が一息ついたこともあり、お祝いということで...
乾燥肌のスキンケアは、お風呂上がりの3ステップでお手入れを
昔から乾燥肌で、お風呂上がりのスキンケアが欠かせません。保湿を怠ると赤い湿疹が出てしまうんですよね…（涙） さらに歳を重ねるとボディークリー...
夜でも静か！Magic Lifeフィットネスバイクで、おうち運動がお手軽・簡単にできる！
先日の人間ドックで改めて思い知らされた運動不足。 このままではリタイア後の夢を実現できないかもしれません（涙）。毎日散歩するには寒いし、一人...
大人も楽しめる宝探し「ジオキャッシング」で冒険の旅へ出よう！
今日はとっても良いお天気でしたね〜♪ 2月の上旬なのに、最高気温が16度と本当に過ごしやすくて、久々に屋外で気持ち良くガーデニングしたりと、...
ダイエット中もお米が食べたい！混ぜるだけでカロリーオフを試してみた
ご飯ってなんであんなに美味しいんでしょうか。 しかし、ダイエット中の身としては、糖質の高いお米は今や敵となってしまいました（涙）。でもですね...
入院・手術代の総額は？子宮筋腫で全摘の入院から手術まで
子宮筋腫は多くの女性が患っているものの、小さな筋腫の場合は症状もなく過ごせる病気。筋腫が大きくならないようなら、閉経までそのままにしておいて...
子宮筋腫で子宮全摘を選んだ私なりの理由と今思う事
子宮筋腫を患っている女性は、35歳以上で20～30％、40歳以上では40～50％だそうです※。想像以上に多くてビックリしました。 命に関わる...
ついに危険水域へ！ ダイエットの行方と人間ドックの結果編
アラフィフのMeです。 コロナ太りでスクスク成長した体重は56kgに到達。どうにかしたいと、ダイエットを始めたのが8月のことです。目指すは結...
ダイエットにはスーパーの冷凍食品がオススメ！お手軽・満足な食事編
ダイエット中、なかなか辛いのが「食事制限」。 そんな私の救世主となっているのが、イオンのトップバリュ「おいしさと糖質のバランス」という冷凍食...
新しくしたら失敗したかも！？ 歴代メイクボックスを比較してみた
愛用していたコスメボックスの金具が壊れてしまい、先日新調しました。が、見た目はおしゃれなのですが、なんだか今ひとつ。以前使っていたものの使い...
3ヶ月で4kg減！ 食事の管理と見直しでダイエット継続中！
コロナ禍の中、テレワークになり、ほぼ１日中家の中で過ごす日々。必然的に、あるものがスクスクと成長していきます。 そう、体重です！！ 自分でも...